Szakmai cikkek
Nem minden magnézium fajta hatásos
A magnézium kulcsszerepet játszhat a menopauza során fellépő stressz, alvászavarok és hormonális változások enyhítésében. A megfelelő formát és adagot választva nemcsak a tüneteid enyhülhetnek, de az általános közérzeted és életminőséged is javulhat.
Tovább olvasom
Csontvédő, öregedéslassító, gyulladáscsökkentő és sejtvédő hatású menopauzában
Ez a cikk bemutatja, miért különösen fontos a D-vitamin pótlása a menopauza idején. Kiderül, hogyan segíti a csontok egészségét, az immunrendszert és a sejtek öregedésének lassítását, és miért szükséges a mozgás a D-vitamin biológiai aktiválásához.
Tovább olvasom