A férfiklimax, szakszerű nevén andropauza vagy késői kezdetű hipogonadizmus (a nemi mirigyek férfiaknál a herék, nőknél a petefészkek nem termelnek elegendő nemi hormont) valóban létezik. A tesztoszteron szintje a férfiaknál a 30-as életévek végétől fokozatosan csökken, évente körülbelül 1%-kal. Ez a csökkenés idővel olyan testi és pszichés tüneteket okozhat, amelyek az életminőséget is befolyásolják.
A jelenség létezését számos orvosi kutatás igazolja, mégis gyakran vitatott, sőt sokszor tagadott terület a férfiakat érintő hormonális változások között. Vajon miért? Ezt a témát járjuk körbe, a tudományos szakirodalom megállapításainak összegzésével.
Miért vitatott a férfiklimax létezése?
A nők menopauzájához hasonlítva az andropauza nem jelent olyan hirtelen hormonális átmenetet, amely pontosan datálható. A férfiaknál a tesztoszteron szintje évek alatt, lassan csökken, így a változás nem olyan drasztikus, mint a nőknél. Sok orvos emiatt nem tekinti önálló klinikai entitásnak az andropauzát. A tünetek - fáradtság, libidócsökkenés, hangulatzavarok, izomtömeg-vesztés - gyakran nem elég specifikusak és más kórállapotokkal is összefügghetnek.
Ennek ellenére a nemzetközi orvosi irodalom ma már elismeri a késői kezdetű hipogonadizmust mint diagnosztizálható állapotot. A feltétel az, hogy a páciensnél tünetek jelenjenek meg, és azokat alacsony tesztoszteronszinttel lehessen összefüggésbe hozni.
Miért nem beszélnek róla a férfiak?
Legtöbbször azért, mert fogalmuk sincs arról, hogy érintetté váltak.
Ráadásul a férfiasság hagyományos társadalmi képe a kontroll, az erő és az állandó fizikai és szexuális teljesítőképesség érzetéhez kapcsolódik. Az andropauza tünetei ezzel épp ellentétesek: fáradtság, önbizalomvesztés, teljesítőképesség csökkenése, kedvetlenség, libidócsökkenés. Ezért sok férfi inkább elnyomja vagy más okokra fogja a panaszokat.
Tovább nehezíti a helyzetet, hogy a társadalom is kevésbé elfogadó a férfiak érzelmi vagy testi gyengeségével szemben, ami csökkenti a segítségkérés esélyét. Egy 2022-es brit felmérés szerint a férfiak 65%-a nem hallott az andropauzáról, 78%-uk pedig soha nem beszélt orvossal az állapotáról.
Tünetek és az andropauza diagnózisa
Az andropauza főbb tünetei közé tartozik:
- a libidó csökkenése
- étvágytalanság vagy elhízás
- csökkenő izomerő
- érzelmi instabilitás, szorongás, depresszió
- álmatlanság vagy az eddigi alvásminta megváltozása, felborulása
- motivációvesztés
A diagnózis alapja a tünetek fennállása mellett egy reggeli vérből vett, ismételt alacsony szabad vagy teljes tesztoszteronszint kimutatása.
Egészségügyi következmények, mert a tét több, mint csak közérzetkérdés
A kezeletlen andropauza nemcsak az érzelmi és mentális állapotot rontja, hanem hozzájárulhat a krónikus betegedések kialakulásához is. Alacsony tesztoszteronszinttel összefüggésbe hozták:
- a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását
- a hasi elhízást
- a szarkopéniát (izomtömeg-vesztés)
- a szív- és érrendszeri megbetegedések magasabb rizikóját
- depressziós zavarokat
- csontritkulást
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint az 50 év feletti férfiak körében a szív- és érrendszeri betegedések okozzák a halálozások 33%-át világszerte. Ezt követi a daganatos megbetegedések 28%-kal, valamint a metabolikus szindrómához kapcsolódó betegedések. Az alacsony androgénszint mindezen faktorokra befolyással lehet.
Éppen ezért fontos, hogy a férfiak tájékozottak legyenek a szervezetüket érintő hormonális változásokról, és ne tabuként kezeljék azokat.
Egy érdekes jelenségre ebben a cikkünkben hívjuk fel a figylemet féfitémában.
A menopauzashopban kapható hormonmentes, természetes alapanyagú étrend-kiegészítők és vitaminok hozzájárulhatnak a férfiak jobb életminőségéhez és az egészség hosszú távú megőrzéséhez.
Hivatkozások:
- Mayo Clinic. Male menopause. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/mens-health/in-depth/male-menopause/art-20048056
- Cleveland Clinic. Low Testosterone (Male Hypogonadism). https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15603-low-testosterone-male-hypogonadism
- World Health Organization (WHO). Global Health Estimates. https://www.who.int/data/gho/data/themes/mortality-and-global-health-estimates
- Financial Times. The male menopause is real. https://www.ft.com/content/5283f0f0-2eb7-44e2-b477-a9999400065c
- USA Today. What is male menopause and is it real? https://www.usatoday.com/story/life/health-wellness/2022/10/27/menopause-men-its-called-andropause-and-its-controversial/10534840002
